Yogastudio Dobel

Yogastudio Dobel
  • Post-Adresse Yogastudio Dobel
    Wildbaderstr. 32
    75335 Dobel
  • Telefon+49 7083 933034/li>
  • E-Mailantje@yogastudio-dobel.de

Angebote auf der Messe

Vorstellung des Kursprogramm im Yogastudio Dobel mit:

  • Alles Yoga
  • Wild & Frei
  • Yoga entspannt
  • Basisbox
  • Partner Play – Acro Yoga
  • Yoga-Massage

Workshop auf der Aktionsfläche

Workshop 10-11 Uhr, Aktionsfläche (zur YogaFamilia  Programmübersicht)

Wild und Frei Yoga mit Elektromusik

Du magst es laut, hot, wild, anstrengend, um nach einer herausfordernden Yogapraxis in einem tiefen Ruhezustand zu landen in der Entspannung. Geübt werden aneinandergereihte Yogahaltungen mit wenig Ruhephasen im ersten Teil, Asanas werden teilweise auch im Flow praktiziert. Hauptsächlich elektronische oder auch selbst vorgeschlagene lautere Musik wirkt unterstützend für alle, die eine solche Praxis mögen.

Informationen

Das Yogastudio Dobel bietet tolle Kurse mit Antje und Melanie!

Alles Yoga

Yoga ist eine Erfahrung, kein Konzept Durch gezielte Körperübungen, Bewegungen im Fluss des Atems, kräftigende und die Beweglichkeit steigernde Haltungen findet unser Körper zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Die geistige Schulung wie Konzentrationsübungen, Balancehaltungen sowie Meditation und Entspannung ergänzen den körperlich orientieren Bereich des Yoga.

Wild & Frei

Du magst es laut, hot, wild, anstrengend, um nach einer herausfordernden Yogapraxis in einem tiefen Ruhezustand zu landen in der Entspannung. Geübt werden aneinandergereihte Yogahaltungen mit wenig Ruhephasen im ersten Teil, Asanas werden teilweise auch im Flow praktiziert. Hauptsächlich elektronische oder auch selbst vorgeschlagene lautere Musik wirkt unterstützend für alle, die eine solche Praxis mögen.

Yoga entspannt

Sanfte Yogapraxis mit ruhigen Abfolgen von Asanas. Mobilisation der Gelenke, rückenstärkende Körperübungen und dehnende Haltungen, die für mehr Beweglichkeit sorgen. Der Geist darf über diese Yogaeinheit zur Ruhe kommen, Entspannung stellt sich ein.

Basisbox

Um in einen laufenden offenen Kurs (Alles Yoga oder wild und frei) einzusteigen, empfiehlt sich der vorherige Besuch einer 5x 90-minütigen Einführung in die Yogapraxis. Erlernt werden Abläufe, Grundhaltungen, Hintergrund der Yogaphilosophie, Varianten, Einführung in die Verwendung von Hilfsmitteln, Begrifflichkeiten im Yoga, Grundelemente der Standhaltungen und Grundtechniken der Atemlenkung.

Partner Play – Acro Yoga

Yogahaltungen zu zweit, akrobatische Elemente, Entspannung, Thai-Yoga-Massage. Yogapraxis zusammen, um eine gemeinsame Basis zu schaffen, sich kennen zu lernen auf einer nonverbalen Ebene, tiefere Ausprägung der Yogahaltungen durch die Unterstützung des/der anderen.

Yoga-Massage

Getragen, berührt und verwöhnt von wohltuender Ganzkörpermassage: Der Wert der Berührung in unserer von Schnelligkeit und Digitalisierung geprägten (Er-)lebenswelt bleibt so bedeutend und nährend wie die menschliche Begegnung selbst. Eine Form der nonverbalen Kommunikation für heilsame Momente voller Zuwendung, Belebung des Gewebes, der Haut, Muskulatur und zirkulatorische Systeme. Das Nervensystem darf entspannt "herunterfahren", Regenerationsprozesse werden unterstützt, tiefe Entspannung und Wohlbefinden versprechen eine Steigerung der Lebensqualität. Wellnessmassage - bei Einschränkungen nach vorheriger Absprache